首先进行的是八字跑训练。八字跑篮是为了训练队员们之间的配合默契，在比赛中的传球跑位的意识。特别是对于我们现在参加校篮球”阳光杯”比赛的团队组员尤为重要，所以我们这一次重点训练了八字跑篮训练，大家都取得了很大的收获。再默契的配合都需要以良好的个人能力作为基础，所以本次活动我们同样注重个人能力的训练。秦子翔同学让大家分成两人一组进行了1对1单打，一人防守一人进攻交换轮流进行。最后是定点投篮训练，此次团队活动重点训练了罚球训练。大家排成一列，调整罚球姿势，努力把罚球时的每一个细节做到最好。调整之后，大家的命中率较之以前都有了大幅度的提高，我们也相信在比赛罚球环节中队员能取得更高的命中率。

本次活动大家对篮球技巧的掌握更上一层楼，希望在以后的实战中也能合理利用到练习所学到的东西。活动过后大家更是围成一圈，积极讨论，互相学习。通过本学期的一次次的活动，篮球团队的组员们联系紧密，互帮互助，团队发展蒸蒸日上！

（撰稿/篮球团队 罗小洋；审核/ 徐利国；图片/ 篮球团队）